Белорусы, хорошо знающие белорусский язык, стареют медленнее? А если ещё и английский?

Результаты масштабного исследования, в котором приняли участие более 80 000 взрослых по всей Европе, были недавно опубликованы в научном журнале Nature Aging. Они явственно указывают на то, что знание нескольких языков может помочь замедлить старение мозга и  предотвратить снижение когнитивных способностей.

Хорошая новость для тех белорусов, которые понимают, почему усесться на “дыван” в гостях у белорусов - не самая лучшая идея, и кого на ж/д вокзале не вводит в ступор приглашение диспетчера пройти для посадки на “другi пуць”.

Авторы исследования проанализировали данные людей в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских стран. Было обнаружено, что у тех, кто говорил только на одном языке, вероятность более раннего проявления признаков ускоренного биологического старения в два раза выше, чем у тех, кто говорит на нескольких языках.

Предыдущие исследования в этой области указывали на то, что многоязычие может улучшить когнитивные функции человека, такие как память и внимание, что укрепляет общее состояние здоровья мозга с возрастом. Однако многие из этих исследований были основаны на небольших выборках и использовали не самые надёжные методы измерения старения, что приводило к противоречивым и не поддающимся обобщению результатам.

Новое же исследование поставило однозначную точку в этом вопросе: знание более чем одного языка поддерживает активность и стимуляцию мозга, помогая поддерживать когнитивное здоровье в течение длительного времени. Более того, исследователи предположили, что каждый новый изученный иностранный язык добавляет мозгу человека дополнительного резерва. Так что двуязычным белорусам, освоившим оба государственных языка, не стоит расслабляться и удовлетворяться статусом билингва - пределу когнитивного совершенства, как доказали учёные, нет.

По словам доктора Эту Мау, исследователя деменции и преподавателя Оклендского университета, после 40 лет мозг человека естественным образом уменьшается примерно на 5% каждые десять лет. Но определённые виды деятельности могут укреплять наш “когнитивный резерв” — способность мозга функционировать несмотря на старение.

Исследователь пояснил, что умственная стимуляция, такая как изучение и активное использование нескольких языков, помогает защитить мозг от деградации, причём каждый новый язык дополнительно улучшает здоровье мозга.

У двуязычных или многоязычных людей мозг часто выглядит на несколько лет моложе своего фактического возраста, в то время как у одноязычных людей наблюдается более быстрое старение мозга, констатировали исследователи.

Доктор Мау подчеркнул, что деменция возникает в результате накопления негативных когнитивных факторов с течением времени, поэтому важно принимать меры как можно раньше. Он добавил, что поощрение изучения языка с детства может поддерживать активность и устойчивость мозга на протяжении всей жизни, подтверждая, что “учить новый язык никогда не рано и не поздно”.

Ранее 20min.by рассказал, что исследователи из Университета Монаша (Австралия) недавно нашли новое средство профилактики деменции. По их расчётам, этот метод позволяет поддержать активность мозга в пожилом возрасте даже лучше кроссвордов и физической активности.

Учёные нашли новое средство профилактики деменции – лучше кроссвордов и зарядки