Врач призвал выбросить из дома 3 предмета, которые есть у тысяч белорусов
Известный в социальных сетях врач Саурабх Сетхи, получивший образование в Гарварде (США), назвал три распространенных предмета домашнего обихода, которые следует выбросить как можно скорее, поскольку они могут нанести вред организму. Эти вещи есть в домах тысяч, если не десятков тысяч, белорусов.
Доктор Саурабх Сетхи — гастроэнтеролог из Калифорнии (США), выпускник Американского института медицинских наук (AIIMS), Гарварда и Стэнфорда. Его клинический опыт - 20 лет.
В своем блоге в Instagram и TikTok он подчеркивает ключевую роль здоровья кишечника и его глубокое влияние на общее самочувствие. А также рассказывает о сложных связях между микробиомом кишечника и различными аспектами физического, психического и эмоционального здоровья.
Разделочные доски
Один из предметов, который есть в тысячах домов белорусов, — это пластиковая разделочная доска.
«Следы от ножей могут привести к попаданию мельчайших частиц пластика в вашу еду», — пояснил Сетхи.
Микропластик теперь присутствует практически во всем, к чему мы прикасаемся: от продуктов питания и одежды до воды, кухонной утвари и предметов домашнего обихода.
Они попадают из пластиковых изделий в наш организм либо через контакт, либо через употребление в пищу, накапливаясь со временем и нанося вред нашим гормонам, повышая риск заболеваний, вызывая сухость кожи, воспаления и колебания веса.
«Риск возрастает с годами использования», — сказал специались, добавив, что «лучшими вариантами» являются ухоженная деревянная или бамбуковая доска. Или «гигиеничная» стеклянная доска, хотя она «быстро тупит ножи».
Сковородки
Еще одним предметом первой необходимости на кухне, от которого он призвал отказаться, стали поцарапанные и треснувшие сковородки с антипригарным покрытием, поскольку они покрыты «вечными химикатами» под названием ПФАС (пер- и полифторалкильные вещества), связанными с целым рядом заболеваний, включая рак.
Перфтороктановая кислота (ПФОК) и перфтороктансульфоновая кислота (ПФОС) считаются двумя наиболее опасными формами ПФАС. Это синтетические химикаты, используемые в огнетушащей пене, антипригарной посуде и пятновыводителях для придания им водо- и пятноотталкивающих свойств.
Международное агентство по изучению рака (МАИР) относит ПФОК к канцерогенам группы 1, что означает, что он вызывает рак у животных. ПФОС же относится к канцерогенам группы 2, что позволяет предположить, что он может вызывать рак у животных.
Также считается, что оба химических вещества нарушают работу эндокринной системы, то есть они имитируют гормоны организма и вмешиваются в выработку и реакцию на естественные гормоны, такие как эстроген и тестостерон.
Это увеличивает риск развития гормоночувствительных видов рака, таких как рак молочной железы и яичников.
Доктор Сетхи объяснил: «В старых сковородках часто используется ПФОК, которая связана с репродуктивными и гормональными проблемами».
Он отметил, что “современные антипригарные сковороды не содержат ПФОК, но царапины все равно могут привести к выделению микроскопических частиц покрытия, а также любых добавок, попавших внутрь”.
По его словам, лучшими вариантами являются посуда из нержавеющей стали, чугуна или чистой керамики.
Свечи
Еще один предмет, которому, согласно заявлению профессионала, не место в здоровом доме, — это «обычная ароматическая свеча».
Он объяснил, что многие из них «содержат фталаты, которые могут нарушить работу гормонов, и парафин, который при сгорании может выделять сажу и летучие органические соединения».
Фталаты чаще всего встречаются в пластмассах, поскольку они делают их пластичными и мягкими. Они используются в тысячах изделий: от пластиковой пищевой пленки до виниловых напольных покрытий, садовых шлангов и занавесок для душа.
По оценкам, они также присутствуют примерно в трех четвертях ароматизированных средств личной гигиены, таких как дезодоранты, лаки для ногтей, гели для волос, шампуни, мыло и лосьоны.
Эти химические вещества связаны с проблемами фертильности как у мужчин, так и у женщин.
Не готовы отказаться от благоухающего дома? Врач посоветовал зажигать только неароматизированные соевые, кокосовые или восковые свечи.
Ранее 20min.by писал, от каких вещей еще посоветовал отказаться доктор Сетхи, потому что они вредят нашему здоровью.